CLASE ESPECIAL GRATIS POR ANYARA

50 min SCULPT 

Material de la clase

En esta clase de Sculpt – Full Body trabajaremos todo el cuerpo a través de movimientos controlados que desarrollan fuerza y resistencia muscular.

Te recomendamos tener a la mano:

• Par de mancuernas ligeras (1–3 lb / 0.5–1.5 kg)

Utiliza un peso que te permita mantener una buena técnica y el control durante toda la clase.

Si no cuentas con las mancuernas, puedes realizar la clase solo con tu peso corporal. El objetivo es mantener la activación y la calidad